مهارات التعامل مع ضغوطات العمل

1. تحديد مصادر الضغوط في بيئة العمل وتحليلها. 2. اكتساب استراتيجيات للتخفيف من آثار الضغوط النفسية والجسدية. 3. تعزيز مهارات التفكير الإيجابي والإدارة الذاتية. 4. تطبيق تقنيات إدارة الوقت لتحقيق الأولويات وتقليل الضغوط. 5. تطوير خطط فردية للتعامل مع التحديات وضغوط العمل.

غير متاح