الدورات التدريبية
مهارات إدارة الوقت والتحكم في ضغوط العمل المستوى الأول.
تنمية مهارات المشاركين في تشخيص وتحديد مصادر ضغوط العمل والتعرف على أنواعها وأسبابها والتعامل الايجابي مع ضغوط العمل ومسبباتها وكيفية معالجتها لزيادة قدراتهم على مواجهتها وإدارتها بفاعلية لتحقيق أهداف العمل، وتعريفهم كذلك طرق تحديد الأولويات والتعامل مع الأزمات والصراعات في العمل وأساسيات مواجهتها للتخفيف من أثر الآثار الناتجة عن الضغوط. إن إدارة الضغوط بفاعلية هو أحد الاستراتيجيات الفاعلة في إدارة الوقت بفاعلية ومن هنا تأتي هذه الدورة لتسلط الضوء على موضوعي إدارة الضغوط وإدارة الوقت لتنمية مهارات المشاركين بما يضمن استثمار الوقت الشخصي والمؤسسي بفاعلية عالية.
المنشأة التدريبية
معهد الزرقاء المطور العالي للتدريباللغة
العربيةالمستوى
مبتدئجنس الحضور
رجال ونساءالتاريخ
المدة
45 ساعة على 15 أيامالموقع
السعر
غير متاحسيتمكن المشاركون في نهاية الدورة من: - تعريف المشاركين بمصادر ضغوط العمل وأعراضها وأنواعها. - تعريف المشاركين بمهارات تحديد وتشخيص الضغوط. - تعريف المشاركين بقواعد وأساليب مواجهة ضغوط العمل - تعريف المشاركين بمهارات التحكم بعوامل القلق والتوتر. - تحديد أهمية الوقت في الإدارة - تخطيط الوقت وتحديد الأولويات في العمل - التعرف على مضيعات الوقت وسبل التغلب عليها - التعرف على تحديات إدارة الوقت واستخدامها لتحسين مهاراتهم في إدارة الوقت - تطبيق أساليب التعامل مع الضغوط من أجل تخفيف التوتر والعيش حياة أكثر صحة وأفضل
ثانوي
01
مدرب معتمد
مدرب معتمد يتمتع بخبرة مهنية وعلمية في تصميم وتقديم البرامج التدريبية وفق أحدث الأساليب والمعايير العالمية. يمتلك مهارات عالية في نقل المعرفة، وتبسيط المفاهيم، وتحفيز المتدربين لتحقيق أفضل النتائج. يركز على تطوير القدرات العملية وتعزيز الأداء، بما يواكب متطلبات سوق العمل ويسهم في تحقيق الأهداف المؤسسية والفردية.